Kerudung ZOYA – Lebih Pas Untuk Cantikmu | Hijab Muslimah, Hijab Tutorial Terbaru, Stylish Muslimah

Category Archives: keluarga

Ternyata Kulit Jeruk Bisa Bersihkan Peralatan Rumah Tangga

Zoya.co.id

Zoyalovers pasti sering mendengar manfaat jeruk lemon untuk mempercantik kuku dan kulit. Tapi, tahukah dear soal 5 fungsi kulit jeruk untuk membersihkan peralatan rumah tangga? Jika belum, ada baiknya kamu menyimpan kembali kulit jeruk setelah sesudah memakannya langsung. Mengapa? Pasalnya, ada manfaat kulit jeruk untuk peralatan rumah tangga, seperti yang dilansir oleh Cnet, berikut:

Manfaat kulit jeruk membersihkan perabotan rumah tangga ‘stainless steel’
Semua jenis peralatan rumah tangga berjenis baja atau stainless steel dijamin akan kinclong mengilap kembali jika dibersihkan dengan kulit jeruk. Sebab, kulit jeruk mengandung minyak alami yang bisa digunakan untuk membersihkan permukaan pada bahan stainless steel dengan cepat. Jangan lupa menghindari bagian kulit yang terlalu kasar serta menggunakan spon khusus yang halus agar permukaan peralatan rumah tangga tidak rusak karena tergores.

Manfaat kulit jeruk untuk membersihkan microwave
Usai menyantap jeruk, letakan kulitnya di mangkok berisi air. Setelah itu, masukan ke dalam microwave dan panaskan selama 60 detik. Uap microwave akan membersihkan makanan yang menempel, dan aroma kupasan jeruk akan menghilangkan bau makanan yang mengendap di dalam microwave.

Manfaat kulit jeruk sebagai cairan alami pembersih
Kulit jeruk merupakan pembersih alami untuk perabotan rumah tangga. Letakan kulit jeruk di dalam botol  dengan cuka putih secukupnya, Diamkan campuran itu selama dua minggu, kemudian, saring air yang berisi kulit jeruk dan masukkan ke dalam botol semprot. Cairan kulit jeruk pun siap digunakan untuk membersihkan kompor, pintu kulkas, oven, dan lainnya.

Manfaat kulit jeruk sebagai pengharum keranjang sampah di dapur
Bak atau keranjang sampah memang pada dasarnya akan tercium bau karena di dalamnya berisi bermacam-macam sampah. Sesekali kamu perlu membersihkan bak sampah agar tidak menyebarkan bakteri penyakit. Cucilah bak sampah, lalu diamkan sebentar dengan kulit jeruk, terakhir bilas dengan air hangat.

Manfaat kulit jeruk untuk mengharumkan isi kulkas
Kulit jeruk bisa membuat kulkasmuberaroma lebih segar. Bau yang dihasilkan makanan di dalam kulkas juga bisa menyebabkan bakteri, dan aroma tidak sedap akan menempel ke seluruh isi kulkas.

Buatlah isi kulkasmu beraroma lebih segar, bagaimana caranya? Mulailah dengan mengeringkan kulit jeruk pada oven selama 2-3 jam. Lalu, buat kulit jeruk yang sudah kering menjadi bubuk dengan cara ditumbuk atau memakai food processor. Campur bubuk kulit jeruk dengan baking soda, dan letakan di bagian dalam kulkasmu. Bau kulkas akan tercium manis dan segar.

 

-EuisRostika-

 

Trik Agar Anak Tak Gampang Nyeri Leher Karena Tas Sekolah yang Berat

Zoya.co.id

Bukan rahasia lagi jika bawaan barang yang cukup banyak bisa membuat beban tas sekolah anak berlebih. Jika dibiarkan terus, beban tas sekolah yang terlalu berat bisa menimbulkan nyeri di pundak bahkan punggung anak.

Seperti diungkapkan dokter spesialis anak dan fisioterapis tulang belakang, Jane Watson, tas ransel sekolah dengan bawaan terlalu berat dan tali tas yang terletak di bahu longgar, akan membuat tubuh anak condong ke depan diikuti dengan kepala yang juga cenderung ke depan.

“Bahu mereka pun tertekan dan jika posisi tubuh seperti ini terjadi terus-menerus, bisa menyebabkan nyeri leher dan punggung bagian atas. Untuk itu, gunakanlah tas ransel dengan tali bahu yang lebar dan empuk,” tutur Watson seperti dikutip dari Essential Kids.

Panjang tali ransel juga harus disesuaikan supaya bagian bawah tas sejajar dengan pinggang anak dan bagian belakang tas bisa menempel dengan baik di punggung anak. Bagi anak sekolah, Watson tidak menyarankan penggunaan tas selempang atau hanya menggunakan satu tali. Sebab, dengan hanya satu sisi tubuh yang menyangga beban tas, tubuh menjadi tidak seimbang nantinya.

Jika dibutuhkan, anak bisa menggunakan tas jinjing tambahan sehingga tidak semua keperluan sekolah dijejalkan ke dalam tas ranselnya. Ketika anak menunggu kendaraan umum sepulang sekolah, mereka bisa menaruh tasnya sejenak sehingga ada waktu untuk bahu ‘beristirahat’. Kemudian, letakkan barang terberat di bagian belakang tas dan ganjal dengan barang-barang berukuran lebih kecil lainnya sehingga barang yang cukup berat tadi posisinya tetap stabil.

“Sebisa mungkin ketika menyangkutkan tali tas pada bahu, posisi tas berada di meja atau tempat yang lebih tinggi, bukan di lantai. Jangan lupa secara teratur pilah barang yang memang tidak perlu ada di dalam tas,” pungkas Watson.

Nah, kepada detikHealth beberapa lalu,  DR. H. Briliantono M Soenarwo, SpOT, FICS, MD, PhD, MBA, dari Halimun Medical Centre menuturkan idealnya, beban bawaa tas pada anak-anak ataupun remaja maksimal 15 sampai 20 persen dari berat badannya. Untuk anak yang masih duduk di bangku Sekolah Dasar (SD), pria yang akarab disapa dr Tony ini menuturkan tas ransel adalah jenis tas yang pas untuk anak-anak usia SD .

“Hindari membelikan anak tas yang ukurannya tak sesuai dengan tinggi badan anak, misalnya terlalu panjang dan hampir setara dengan lututnya. Cukup sampai pantat saja panjangnya, supaya pertumbuhan tulang punggungnya tetap bisa lurus,” pesan dr Tony.

 

-EuisRostika-

Cara Atasi Sakit Punggung Bagi Ibu Hamil

Zoya.co.id

Kehamilan merupakan momen yang menyenangkan namun juga tak mudah Zoyalovers. Menjalani kurang lebih 40 minggu masa kehamilan kamu bukanlah sesuatu yang bisa dibilang mudah. Kamu akan mengalami banyak sekali hal, perubahan dan juga keluhan selama masa kehamilan. Salah satu kendala yang sering dihadapi oleh para ibu hamil adalah sakit di bagian punggung.

Sakit ini biasanya disebabkan oleh ikatan sendi pada tulang yang semakin renggang. Peregangan ini merupakan hal yang normal karena jadi salah satu cara tubuh mempersiapkan diri sebelum persalinan. Sayangnya rasa sakit pada punggungmu ini bisa sangat mengganggu. Kamu akan kesulitan menemukan posisi paling nyaman untuk duduk ataupun berbaring. Rasa sakitnya juga akan memburuk di malam hari.

Well, para bumil tak perlu galau lagi, kali ini Zoya akan berikan beberapa tips untuk mengatasi hal ini:

Yang pertama adalah jangan berdiri terlalu lama.

Selanjutnya pastikan kursi yang kamu duduki memiliki sandaran dan cukup nyaman.

Perbanyak istirahat dan minum air putih.

Hindari mengangkat barang yang berat.

Saat berbaring cobalah untuk mengangkat kaki lebih tinggi dari kepala.

Itu tadi beberapa tips mudah yang bisa dilakukan untuk mencegah punggung sakit. Semoga bermanfaat ya!

 

-EuisRostika-

Hijab Fun Walk and Run Mengguncang Semarang!

Zoya.co.id

Hijab tak menghalangi aktivitas setiap perempuan, seperti olahraga. Minggu (21/2) kemarin, sekitar 3000 hijabers berkumpul di halaman Balaikota Semarang dalam acara yang bertajuk “Hijab Fun Walk & Run 2016”. Acara yang diselenggarakan oleh Zoya bekerjasama dengan Suara Merdeka ini sukses mengajak para hijaber Semarang bergerak bersama untuk berolah raga.

Rangkaian acara yang dimulai pukul 07.00 ini dimulai dengan aerobik bersama, dilanjutkan dengan pembukaan acara secara resmi serta jalan santai bersama Istri Gubernur Jawa Tengah, Atikoh Ganjar Pranowo.  Menempuh jarak sekitar tiga kilometer,  para peserta yang didominasi  remaja putri, dan ibu-ibu ini berjalan kaki menyusuri rute yang telah ditentukan, mulai dari Jalan Pemuda – Jalan Pandanaran – Jalan Tamrin, dan kembali lagi ke halaman Balaikota Semarang sebagai titik finishnya.

Tak hanya itu, “Hijab Fun Walk & Run 2016 Zoya” juga mengkampanyekan gerakan pungut sampah di sepanjang rute yang dilalui. Dibekali kantong sampah, para peserta dengan semangat memungut sampah yang ada dijalan. “Ini kan konsepnya bagus sekali karena ada acara pungut sampah, kita memang sedang menggalakkan untuk mengurangi sampah plastik terutama, kemudian ini juga jadi salah satu bagian dari syiar agama Islam tentang  hijab, agar wanita muslim itu menutup auratnya,” tutur Atikoh.

Acara ini juga bertambah meriah dengan hadirnya Ivan Gunawan sebagai Brand Ambassador dari produk Zoya. Dengan gaya yang santai dan sesekali disisipi guyonnya yang khas, artis dan designer yang akrab disapa Igun ini memberikan motivasi serta tutorial berhijab praktis.

“Di sini Igun hadir ditengah-tengah hijaber Kota Semarang sebagai brand ambasador Zoya, tugas Igun nggak seperti ambasador lainnya ya, tugas Igun lebih ke menciptakan design hijab yang bagus-bagus untuk wanita muslimah. Ihh, seneng deh lihat yang pada pakai design Igun jadi tambah cantik-cantik,” ungkap pria 34 tahun tersebut.

Selain berbagi motivasi, pria bernama lengkap Ivan Gunawan Putra ini juga memberikan pesan kepada para hijaber, agar mereka tidak membatasi aktivitasnya termasuk berolah raga.

Kira-kira kota mana lagi yang akan Zoya kunjungi?

 

-EuisRostika-

Pentingnya Momen 2 Tahun Pertama Anak dan Cara Memaksimalkannya

Zoya.co.id

Momen dua tahun pertama anak merupakan masa terpenting bagi anak, karena merupakan akar untuk membentuk kepribadian anak hingga dewasa nanti.

Bagaimana Caranya Memaksimalkan Usia Ini?

  • Saat menyusui, tunjukkan kehadiran dan pengakuan kita atas keberadaan si bayi. Berikan sentuhan lembut dan hindari menyusui sambil melakukan aktivitas lain. Jika harus, mintalah ijin pada bayi.

  • Tunjukkan rasa sayang pada anak dengan sentuhan lembut, belaian, ucapan dan sapaan sayang agar timbul rasa bergantung. Dalam sehati, bayi membutuhkan 12 pelukan berkualitas dari orangtuanya.

  • Ciptakan konsistensi dan kontinuitas dalam kehidupan anak seperti jadwal makan dan tidur yang rutin sehingga terbentuk jam biologis.

  • Berganti-ganti pengasuh dalam periode yang cepat membuat anak kurang nyaman karena ia mengalami pola perilaku yang berbeda-beda.

  • Tanamkan investasi positif pada anak. Tontonan kekerasan atau melihat kakaknya atau orang lain dimarahi akan menjadi investasi negatif bagi anak.

  • Pahami perasaan dan kebutuhan anak yang tersirat lewat tangisan, jeritan, tendangan dan bahasa tubuh lainnya. Itu merupakan cara anak menunjukkan perasaan dan keinginannya.

  • Tidak membiatkan anak terlalu lama menangis dan mengalami kecemasan. Bantu ia menghadapi emosinya dengan belaian, pelukan dan kata-kata yang empatik dan menerima perasaan.

  • Sampaikan perasaan kita dengan kata-kata dan tindakan positif. Bantu anak beradaptasi dgn kondisi yang akan dialaminya dengan pengkondisian.

-Euis Rostika-

Kenapa Membahagiakan Istri Bisa Melancarkan Rezeki?

Zoya.co.id

Konon, membahagiakan istri bisa menjadi salah satu pembuka pintu rezeki yang paling lebar untuk keluarga, benarkah? Apa hubungannya kelancaran rezeki dengan kebahagiaan istri?

Ternyata, ini rahasianya…

  • Mood baik istri dapat menular pada seluruh anggota keluarga. Jadi ketika istri bahagia, maka semua anggota keluarga akan bahagia. Ketika istri menjalani hidup dengan positif, maka semua anggota keluarga juga menjalani hidup dengan positif.

  • Istri yang bahagia dan bersyukur akan menarik hal-hal positif ke dalam keluarga, karena sesungguhnya Allah memberi lebih banyak pada mereka yang bersyukur.

  • Istri yang bahagia akan menjadi partner yang baik untuk suami mencari rezeki maupun menjadi tempat pulang yang menenangkan setelah suami mencari rezeki. Hasilnya, suami akan kembali semangat mencari rezeki keesokan harinya.

  • Istri yang bahagia dengan suaminya akan selalu mendukung suaminya dalam keadaan apapun, sehingga suami tidak pernah kehilangan dukungan meski di saat paling sulit sekalipun. Dengan begini, suami bisa punya semangat untuk selalu bangkit lagi setiap menghadapi kesulitan.

  • Istri yang bahagia dapat diandalkan untuk mendidik anak-anak menjadi anak yang bahagia dan berguna. Rezeki bisa datang darimana saja, termasuk dari anak. Rezeki juga bukan hanya berupa uang, tapi juga berupa anak-anak sholeh yang menemui orangtuanya dengan wajah bahagia setiap hari.

Kebahagiaan istri bisa menular pada kebahagiaan suami dan seluruh keluarga, sehingga suami bisa memiliki energi positif untuk bekerja lebih baik lagi dalam mencari rezeki.

-Euis Rostika-

 

Inilah Penyakit yang Rentan Serang Wanita 20-35 Tahun

Zoya.co.id

Gigi Sensitif
Hal ini disebabkan kita cenderung khawatir mengalami pengeroposan gigi sehingga terlalu semangat dalam menyikat—maksudnya, sih, biar bersih maksimal. Hasilnya, email malah menipis dan gigi lebih rentan merasa ngilu jika terkena sesuatu yang panas atau dingin. Penyebab lainnya adalah kebiasaan kita mengonsumsi minuma bersoda.

Osteoporosis
Kebiasaan bekerja di belakang meja yang minim gerak bisa memicu risiko osteoporosis. Sebaiknya, imbangi kegiatan duduk dalam waktu lama itu dengan aktivitas fisik lain—misalnya berjalan kaki—sebelum tulang kita menjadi korban.

Gangguan pencernaan
Faktor stres akibat beban kerja sering kali membuat asam lambung meningkat sehingga mengakibatkan luka di lambung. Selain itu, kebiasaan kita menunda makan dengan alasan kesibukan juga bisa mengakibatkan kerusakan lambung. Nggak heran, gangguan pencernaan seperti maag sering muncul.

Depresi
Di awal usia produktif, kita mengalami maturasi psikososial. Kita akan mulai mengenal beragam persoalan kompleks, seperti masalah karier maupun percintaan. Hal ini menyebabkan tingkat stres yang kita alami jauh lebih tinggi daripada sebelumnya. Jika gagal mengelola stres dengan baik, kita bisa mengalami depresi, mulai dari tahap ringan sampai berat.

Diabetes Mellitus
Kalau dulu diabetes hanya menyerang orang berusia 50 tahun ke atas, kini justru banyak penderitanya berusia 25-35 tahun. Penyebabnya adalah pola makan yang nggak sehat. Cewek-cewek seusia kita sering kali mengonsumsi makanan enak tanpa peduli kandungan di dalamnya.

Serangan Jatung
Gaya hidup kita yang nggak sehat, seperti jarang berolahraga dan nggak mengontrol makanan, bisa menjadi penyebab munculnya penyakit jantung. Risiko akan meningkat jika kita nggak bisa mengelola stres.
Yuks mulai terapkan pola makan yang tepat, istirahat yang cukup dan berolahraga supaya tubuh tetap prima dan terhindar dari berbagai penyakit seperti yang disebutkan diatas.

 

-EuisRostika-